男人私處重在平時自己護(hù)理，醫(yī)生往往不遺余力的提倡女性自行檢查乳房，以便早期發(fā)現(xiàn)乳癌，卻很少提倡男性進(jìn)行自我檢查。其實男性也可以對自己進(jìn)行一些檢查，以及早發(fā)現(xiàn)問題。

檢查陰囊可以在洗澡時進(jìn)行也可以躺在床上進(jìn)行，但不論哪種方法，室內(nèi)的溫度都不應(yīng)太低，因為溫度太低時陰囊會縮成一個皺巴巴的球，不容易觸摸睪丸。

在男性不育門診，醫(yī)生首先要檢查病人的陰囊內(nèi)容物。方法比較簡單，很容易掌握。這里簡單介紹一下檢查方法，男士們不妨自己試一試，看看自己是否正常。

在陰囊這個小庭院里居住著睪丸、附睪和精索這幾位。檢查時應(yīng)注意檢查才不會有遺漏。

陰囊皮膚確實已放松后便開始檢查，用雙手托住陰囊，在拇指和食指之間輕輕的滾動每個睪丸，同時輕輕的按摩睪丸表面，檢查睪丸有無腫大、輕壓時有沒有疼痛、睪丸表面有沒有任何不規(guī)則的硬塊。

在觸摸睪丸的同時，你可能會將摸到的附睪當(dāng)作異物。附睪是附在睪丸后上方的一個扁平條狀物，大約5-6厘米那么長，附睪上端膨大、鈍圓，稱為附睪頭。檢查時可用食指和拇指輕輕壓擠，注意其中是否有炎癥造成的痛性硬結(jié)、柔軟且有波動感的*囊腫或者由于輸精管堵塞造成的附睪硬結(jié)和瘀積現(xiàn)象。

順著睪丸向上摸你就會摸到精索，精索是位于睪丸上部的一束條索狀組織。用拇指和食指輕輕細(xì)捻可以感到其中有一條好象細(xì)麻繩一樣的較硬的小管，這就是輸精管。檢查精索時值得注意的是摸摸整個管子是否順暢，中間有無一團(tuán)團(tuán)像蚯蚓一樣的物質(zhì)，輕壓是感覺會變小，如果感覺不順暢但又沒有明顯的團(tuán)塊時，可以試著屏口氣鼓鼓肚子可能就清楚了，這就是擴(kuò)張了的精索靜脈。精索靜脈曲張是男性不育的主要原因之一。

當(dāng)你在自我檢查陰囊時發(fā)現(xiàn)有腫塊、或發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有其它東西，或兩側(cè)差別較大等異常情況時，就應(yīng)該立刻找醫(yī)生做進(jìn)一步檢查，不可因為沒有不舒服的感覺而使疾病拖延。