我們中國(guó)人壯陽(yáng)益精一般都是吃一些黑色食物，對(duì)于男性這方面其實(shí)我們還是應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短的，那么我們來(lái)看一下各個(gè)國(guó)家的男性的壯陽(yáng)食譜是什么：

男性壯陽(yáng)：揭秘世界各地的壯陽(yáng)食譜

美國(guó)男人吃核酸食物

美國(guó)科學(xué)家佛朗茨研究發(fā)現(xiàn)：如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。

含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚(yú)、貝類、蝦等。肉類中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。