對于男性來說，如果日常生活中不注重自身的我自身的清潔，就很容易患上包皮龜頭炎，所以，對于如何預(yù)防包皮龜頭炎應(yīng)該是每位男性都需要掌握的。下面小編就簡單的為大家介紹一些預(yù)防包皮龜頭炎的小方法。

教你如何預(yù)防包皮龜頭炎

包皮龜頭炎是一種常見的男性疾病，當(dāng)男性患上包皮龜頭炎的時候，會出現(xiàn)包皮紅腫、灼痛、排尿時加重、可有膿性分泌物自包皮口流出。如將包皮翻轉(zhuǎn)，可見包皮內(nèi)板和陰莖頭充血、腫脹、重者可有淺小潰瘍或糜爛，表現(xiàn)有膿液。那么，包皮龜頭炎應(yīng)怎樣預(yù)防呢?

1、包皮龜頭炎的發(fā)生跟包皮與龜頭之間不能保持清潔有重大的關(guān)系，因此男性在生活中要注意保持清潔，以預(yù)防包皮龜頭炎的發(fā)生。生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如果發(fā)現(xiàn)自己患了包皮龜頭炎，也要趕緊治療，防止病情延誤。

2、由于包皮龜頭炎是細菌感染引起的，所以要預(yù)防此病，最重要是保持衛(wèi)生，每日清洗龜頭和包皮，保持包皮腔內(nèi)清潔和干燥。避免不潔性交，潔身自好。如包皮過長要及時治療，必要時作包皮環(huán)切術(shù)。

3、堅持鍛煉：男性在日常生活中要多運動，提高抵抗力，能有效預(yù)防龜頭炎的發(fā)生。

4、另外，平時應(yīng)注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對包皮過長或包莖(包皮不能翻轉(zhuǎn))者行包皮環(huán)切術(shù)等都有很好預(yù)防作用。

5、夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療，如患有滴蟲或白色念珠菌的感染，則要夫婦同時治療。

6、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜、酗酒等。

包皮龜頭炎吃什么好

包皮龜頭炎會導(dǎo)致性功能障礙、不育以及其他疾病，因此龜頭炎要及時治療，不過在治療的同時還可以采用一些飲食療法和中藥療法，在日常生活中要注意忌吃辛辣和刺激性食物。

1、絲瓜1條，粳米50g，白糖適量。先煮粥至半熟，入絲瓜待粥煮熟，去絲瓜加糖，食粥，可清熱解毒，涼血消癰。

2、豬蹄4只洗凈，加蔥50g，食鹽適量，放入鍋中文火燉煮至熟爛，分頓吃肉喝湯，有解毒消腫之功效。

3、綠豆50g，粳米100g，共煮粥服食，能清熱解毒，消水腫。

4、包皮和龜頭紅腫，有紅斑、丘疹、水皰或潰爛，這是由于毒火郁結(jié)，治療宜清熱、瀉火、解毒�？捎命S連10g，黃芩10g，山梔子10g，木通10g，生地10g，淡竹葉10g，澤瀉10g，大黃6g，生甘草10g，水煎服，每日1劑。

5、龜頭部潮紅，起水皰或糜爛，陰莖疼痛，這是由于濕熱之邪下注肝經(jīng)，生蟲所致。治療宜清熱除濕，殺蟲止癢�？捎谬埬懖�10g，柴胡10g，黃芩10g，山梔子10g，車前子10g，澤瀉10g，木通10g，土茯苓30g，百部10g，貫眾10g，鶴虱10g，水煎服，每日1劑。

龜頭炎可能對于一些朋友來說并不是什么大的問題，但其實如果久拖不治一定會給自己的健康帶來更大的傷害，男性朋友們一定要注意哦！