最明顯的是早晨醒前常見的陰莖勃起。這是一種正常生理現象，醫(yī)學上稱之為清晨勃起。

陰莖出現清晨勃起的緣由：一是男性的雄性激素睪酮在血液中的濃度多在清晨達到峰值，有誘發(fā)刺激陰莖勃起作用;二是夜間排尿次數相對減少，尿使膀胱充盈，膀胱內壓力增加所產生作用。此外還有一些其他誘因素，如性夢及某些睡眠姿勢、床上用品的刺激等，也可使陰莖出現反射性勃起。

據美國一位學者的研究資料報道，男子在20￣30歲之間的陰莖清晨勃起次數多于中年和老年。一位德國醫(yī)生也研究了這種生理現象。他發(fā)現，男子在患病期間的陰莖清晨勃起次數明顯少于健康時的次數，于是他提出，陰莖清晨勃起可以做為觀察男子性能力和健康狀況的參考指標之一。

但是，關于陰莖清晨勃起的確切機理尚未研究清楚。醫(yī)生在鑒別診斷性功能變化時，有時需以此作為參考，但也并不是以它作為衡量性功能弱的唯一指標。關于陰莖清晨勃存在個體差異，不必人云亦云，否則會勞神傷體。

男人沒有晨勃,是性無能嗎？

　　很多男性早晨睡醒，若發(fā)現陰莖讓尿給“憋”硬了，便會忍不住竊喜，覺得這是性能力強的表現。如果有一天發(fā)現它軟塌塌的，則會擔心是自己不行了。一些男科醫(yī)生在診療時，也會詢問清晨勃起的狀態(tài)。但實際上，這只是夜間勃起的一個側面，真正能反映男性性功能問題的應該是深度睡眠時，或是做夢時的勃起。


　　夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現的陰莖活動。所謂快速睡眠相，即通常所說的深度睡眠，此時眼球快速不規(guī)則運動，肌肉更加松弛，體溫和血壓升高，呼吸、心率加快，體內各種代謝功能明顯增加。在這一階段，人們往往會做夢。這時出現勃起，可以給陰莖灌注高血流量，保證氧氣和營養(yǎng)物質的補充，是勃起功能的自我維護。這種勃起不受心理因素的干擾，能真實地表現出性功能狀況。一般，男性每天晚上會有3—5次勃起，每次平均時間15分鐘，但也有長達1小時左右的。

　　明確快速睡眠相時的勃起軟硬，對鑒別生理性或心理性勃起功能障礙非常重要。有些男性發(fā)現自己有良好的夜間勃起后，困擾多日的性功能問題也就不治而愈了。但男性自行觀察清晨勃起狀況的做法并不可靠。這是因為睡眠質量不好、易醒，情緒焦慮、緊張等，都會影響清晨勃起。同時，有些人醒來時，正處于非快速睡眠相階段，自然就沒有勃起了。

　　在此給大家推薦一個可靠的測定夜間勃起的方法，即郵票試驗。睡前，將四五張郵票圍繞陰莖根部，纏成一個圈。如有正常夜間勃起，第二天清晨，郵票的連接部就會被撐斷。

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