性愛可分前戲，性交，后續(xù)，達到身體和心靈的交融，不能把做愛簡單等同于性交。美國賓州大學(xué)的一項研究指出，人們對于長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內(nèi)，專家認為，良好的性愛通常持續(xù)13分鐘或更短。男性的陰莖勃起時間短了，就會影響到夫妻的性生活質(zhì)量，使得男性朋友的快感也會大大降低，勃起時間短有可能是發(fā)生病變或者精神壓力過大所致的，怎么延長陰莖勃起時間也是男性朋友們共同關(guān)注的一個問題。

1、可能跟環(huán)境有很大的關(guān)系，這時候就可以嘗試著改變一些性愛的環(huán)境或者地點，因為較長時間在雜亂或者條件不好的環(huán)境中生活，會使得男人沒有辦法將全部的精力放在性生活方面，甚至討厭這種環(huán)境下的性生活。

2、可能由自己的心理因素導(dǎo)致，患者首先要做到的就是將心理包袱放下。夫妻間的感情交流很重要，女性應(yīng)多鼓勵男性，對男性患者進行心理疏導(dǎo)，使其精神得到放松�？梢愿�好的將精力放在性生活的協(xié)調(diào)上，延長勃起時間。

3、對于有陽痿、早泄等性功能障礙的男性朋友。專家建議男性要及早到正規(guī)的醫(yī)院進行專業(yè)的診斷，找出病因、查出病癥的病情發(fā)展程度進而采取針對性的治療，從而延長勃起時間。不能對其采取忽視的態(tài)度，任病情不斷的加重，導(dǎo)致更為嚴重的后果。