一場完美性愛的定義不是你能撐的時間很久，而是在正常的時間內(nèi)，通過愛撫、沖頂?shù)刃詯奂记勺岆p方都達到高潮。而做到這些，有15分鐘就足夠了。

前3分鐘 你該熱烈親吻。對女人的刺激越猛烈，你最后能收獲的興奮也就越多，所以在前三分鐘，你應該盡情的親吻她，從上到下，從左右，用你的舌尖品嘗她身軀的味道。

4-5分鐘 你該盡情挑逗。不要太猴急的直奔主題，誰都知道最后一步是什么，性愛的美妙之處除了最后一刻的酣暢淋漓，還有調(diào)情時刻的無限驚喜，換一種方法讓她興奮，這樣你會在最后一步，體驗到不一樣的包裹感覺。

6-8分鐘 你該充分利用你的舌頭。舔陰是讓百分之80的女性達到高潮最確實可靠的方法，并且也是女人公認最能快速達到高潮的方法，這要比你用手指方便容易多了，只要你足夠愛她。

最后的7分鐘。雖然男人的陰莖長短有不同，但是對于女人來講，7分鐘足以讓她到達高潮，只要你的前戲夠充分，姿勢夠猛烈。

15分鐘，你可以用它喝杯咖啡，也可以看版本雜志，但是這樣利用15分鐘性愛，拉近你和愛人的距離，是任何15分鐘都達不到的效果。

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