性愛對(duì)于每個(gè)人都不陌生，性愛中要消耗體力，每次都會(huì)大汗淋漓，性愛能明顯看出一個(gè)人的身體素質(zhì)，那么那種運(yùn)動(dòng)能讓輔助性愛更和諧呢?下面我們來看下：

有些運(yùn)動(dòng)可以讓你的性生活質(zhì)量提高

性愛其實(shí)也是一種運(yùn)動(dòng),它讓人心情舒暢、身體放松.然而它又不像其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,能明顯提升人的身體素質(zhì),使之為進(jìn)一步的美好感受“添磚加瓦“.

那么,有什么樣的運(yùn)動(dòng),可以最大限度地提升人們的性能力呢?

曾有人將性高潮與運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合起來做過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好者的性高潮幾率如下:愛好普拉提者,100%都能獲得性高潮;高爾夫?qū)��?yīng)比率為77%;滑輪為67%;快走為58%;慢跑和游泳都為55%;舉重和散步是51%;武術(shù)愛好者是50%;瑜伽是44%;太極為30%;跳繩是22%.

美國資深健身教練介紹,人們總是認(rèn)為,汗流浹背、渾身酸疼,那才是有效運(yùn)動(dòng)的標(biāo)志,尤其是男性,總覺得練出肌肉才算達(dá)到鍛煉目的.可對(duì)于性愛來說,體能只是一方面,它雖然有助于延長性愛時(shí)間,但未必能增強(qiáng)性愛質(zhì)量.因?yàn)樯眢w的柔韌性、靈活度、各部位敏感性等,才是影響性愛質(zhì)量的關(guān)鍵因素.

就拿普拉提來說,它是一種靜力性的健身運(yùn)動(dòng),兼容了瑜伽、太極拳、芭蕾的一些理念和內(nèi)容,在調(diào)節(jié)呼吸、增強(qiáng)身體敏感性和柔韌性的同時(shí),也延長了性愛的持續(xù)時(shí)間.

以上介紹的是讓性愛更和諧的運(yùn)動(dòng)，希望對(duì)大家有所幫助，祝你的性愛更和諧。