你不曾奢望性生活像電影一樣，但也不希望做愛(ài)好像點(diǎn)套餐一樣缺乏驚喜，或是一定得從一壘開(kāi)始，然后二壘、三壘，跑回本壘;好歹可以像選自助餐，多一些選擇，如果能丟掉下面四個(gè)老套的性愛(ài)模式就能讓感覺(jué)常保新鮮、越做越愛(ài)。

第一招：挖掘被忽略的性愛(ài)機(jī)會(huì)

你的時(shí)間經(jīng)常會(huì)被工作、孩子、娛樂(lè)所占去，顯得很不夠用。但性學(xué)專家指出：夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時(shí)間，可能是問(wèn)題的一部分，主要是夫婦并未充分恰當(dāng)?shù)厣朴脮r(shí)間。

步驟一：假如有十分鐘可用，便來(lái)一次快速的性愛(ài)。聽(tīng)來(lái)或許過(guò)于倉(cāng)促，然而急速地做愛(ài)并不一定是壞事。事實(shí)上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛(ài)所帶來(lái)的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺(jué)，特別是在親友前來(lái)用晚膳前進(jìn)行。

第二招：改善撫摸技巧

經(jīng)過(guò)數(shù)年婚姻生活后，經(jīng)常撫摸愛(ài)侶，較經(jīng)常做愛(ài)更能令雙方感情鞏固下來(lái)。專家表示：“除了做愛(ài)，不少夫婦難得會(huì)情深款款地?fù)崦��?duì)方，他們可能對(duì)此感到別扭。”改善撫摸技巧是消除一切達(dá)至良好做愛(ài)效果的障礙。

第三招：學(xué)會(huì)說(shuō)出你的意愿

不少男士在床上會(huì)表現(xiàn)得像苦行修士一樣，極力嘗試以真摯的力量來(lái)覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位，便應(yīng)向他發(fā)出一些指示。

第四招：拓展做愛(ài)空間

假如睡床是你倆做愛(ài)的唯一地點(diǎn)，那便可能錯(cuò)過(guò)在家中其它地方做愛(ài)所得到的高度性愛(ài)樂(lè)趣了。

步驟—：由廚房開(kāi)始，可考慮利用櫥柜及雪柜中所有美味的食品，這樣可能會(huì)引領(lǐng)你到達(dá)前所未至的境界。

步驟二：在每一個(gè)房間重復(fù)做，如果你已體會(huì)在臥室搖椅上做愛(ài)的滋味，便可進(jìn)入更深一層的性愛(ài)境界。

第五招：切勿放過(guò)一瞬即逝的時(shí)機(jī)

有不少人在家中興奮起來(lái)，但在前往睡房途中，總會(huì)被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛(ài)樂(lè)趣，被挑起情欲時(shí)便要立即行動(dòng)。

步驟—：當(dāng)你感到性欲高漲時(shí)，不要分神去留意其他事物。集中精神、不要讓興頭溜走。

步驟二：盡一切可能，選擇家居某一個(gè)地方立即開(kāi)始行事。