男人對于征服女人都有著一種向往，霸氣的想霸占一個女人的時候，如果你很快就射了，很快就不行了，是不是在女人面前很丟臉啊?那么怎么才能讓你的女人高潮迭起呢?我們一起來看看:

準(zhǔn)備工作是無論做什么事情之前必經(jīng)的

工欲善其事,必先利其器.性生活也是如此.一次令人滿意的性愛,必然做好充足的準(zhǔn)備.

環(huán)境準(zhǔn)備:上床前,應(yīng)該確保有3種東西擺在你伸手可及的地方,包括潤滑劑、避孕套、一杯溫水.也許你認(rèn)為自己的身體狀況非常好,并不需要潤滑劑,但進(jìn)一步想,備著它沒有害處,一旦在性生活中突然意識到需要卻找不到,那才是最糟的事.一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之后,及時補(bǔ)充水分,以便更好地進(jìn)行"后戲".

心理準(zhǔn)備:首先,你要確信自己希望進(jìn)行性生活,并對性愛充滿期望.如果在性生活中產(chǎn)生猶豫、先入為主地覺得自己"欲望不強(qiáng)",那勢必難以獲得快感,還會傷害伴侶的感受.其次,在性愛前做做深呼吸,有利于拋開心中所有的煩惱,放松心情,集中精力到伴侶身上.

最好和伴侶"私語一番":比如討論一下你想采取什么樣的姿勢,或是坦言自己今天有點(diǎn)疲勞,希望伴侶多花點(diǎn)力氣.

性高潮除了生理的滿足外,還是一個心理過程.不能僅僅靠"花樣"達(dá)到性器官的滿足,運(yùn)用濃情蜜意同樣可以達(dá)到性心理的滿足.對于親密過于頻繁的你們,"距離會產(chǎn)生美",應(yīng)該多關(guān)心彼此內(nèi)心的東西,注重心靈上的交融,而不是把"性"作為滿足對方的工具.

以上介紹的是讓性愛前應(yīng)該做的準(zhǔn)備工作，希望對大家有所幫助，祝你的性福更完美。