社會上的快槍手還真不少，何謂快槍手，就是不等陰莖插入陰道或者插入陰道不久就會射精，這也就是我們所說的早泄，那么我們該怎么辦？下面我們來一起看一下：

壯陽是不是只有壯陽藥的效果最好

1、體育鍛煉是最好的壯陽藥：運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充，這種內(nèi)在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。