“性愛(ài)瑜伽”，你是否聽說(shuō)過(guò)？它是一種開發(fā)心靈、肢體能量的全身性運(yùn)動(dòng);與其說(shuō)增強(qiáng)性能力，不如說(shuō)是能夠“提高彼此性愛(ài)過(guò)程中的力量與配合度”。下面就具體看看。

Q：聽說(shuō)現(xiàn)在坊間的“性愛(ài)瑜伽”，可以增強(qiáng)性能力，是真的嗎?

A：“瑜伽”是一種以自身體重為力量的練習(xí)，而兩人一起練習(xí)的“性愛(ài)瑜伽”，其實(shí)就是一種開發(fā)心靈、肢體能量的全身性運(yùn)動(dòng);在練習(xí)的過(guò)程中，相當(dāng)注重彼此的呼吸律動(dòng)與相互配合的肢體動(dòng)作;所以與其說(shuō)增強(qiáng)性能力，不如說(shuō)是能夠“提高彼此性愛(ài)過(guò)程中的力量與配合度”。

如果雙方的肢體已開放到足夠靈活的程度，就可以做出各種*，而且兩人也會(huì)樂(lè)意嘗試;一段時(shí)間后，當(dāng)身體開放出足夠的性能量與力量，即可更長(zhǎng)久地保持你所喜歡的姿勢(shì);若是雙方身體釋放出來(lái)的性能量彼此相合，當(dāng)然就能夠更“深入”體會(huì)性愛(ài)的美好。

Q：女友個(gè)性很害羞，無(wú)論我再怎么努力，一直無(wú)法點(diǎn)燃她的做愛(ài)激情，請(qǐng)問(wèn)我們一起練習(xí)性愛(ài)瑜伽，會(huì)改善嗎?

A：當(dāng)然會(huì)改善!此外，若她仍然無(wú)法接受在瑜伽教室里練習(xí)動(dòng)作，建議你可以找性愛(ài)瑜伽的DVD教學(xué)版，兩人一起就可以關(guān)起門來(lái)在家里練習(xí)。若針對(duì)加速血液循環(huán)的姿勢(shì)先練習(xí)，在呼吸之間讓能量推動(dòng)血液慢慢充溢全身;這不僅可以增強(qiáng)性腺素的分泌、促進(jìn)女性生殖系統(tǒng)健康、讓血液在骨盆充分回圈，還可幫助她放松過(guò)度緊繃的神經(jīng)與肌肉，同時(shí)大大燃起她的熱情與火熱性欲。

最后，提醒你一件事，建立彼此信任，以及溫柔言語(yǔ)與肢體的雙向溝通，才是兩人性愛(ài)關(guān)系的基礎(chǔ)之道。