日常生活中，大家需要注意男性射精障礙，直接嚴(yán)重的影響到了男性的生活，平時(shí)大家需要注意這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，而且在日常生活中，很多男性會(huì)承受一定的痛苦，平時(shí)大家需要注意射精痛，而且要注意血精，那么，男性血精的調(diào)理方法都有哪些？

1、鯉魚(yú)湯：

鯉魚(yú)1條（重約250～500克），胡椒、小茴香、蔥、姜各適量。將魚(yú)去鱗，去內(nèi)臟，洗凈放適量水煮湯，熟后加入調(diào)料。常吃有效。清利濕熱。適用于濕熱下注所致的血精。

2、豬腎煮黑豆：

豬腎1對(duì)，黑豆500克。將豬腎去腰腺，洗凈，和黑豆加水同煮，水不可放得過(guò)多，煮到黑豆熟而不爛為度。將黑豆取出曬干武火做炒。食豬腎，黑豆嚼食，每天30～60克，半個(gè)月為一療程。補(bǔ)腎益精。適用于腎虛不固所致的血精。

3、鮮藕粥：

鮮藕50克，粳米50克，白糖適量。鮮藕與粳米共煮成粥。放白糖適量調(diào)服。功效清熱涼血，生津止渴。適用于血熱型血精。

4、山藥羊肉粥：

羊肉、山藥各500克，大米250克。羊肉煮熟爛作羹，山藥研泥，肉湯內(nèi)下米，共煮成粥食之。益腎壯陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛所致的血精。

5、赤小豆粥：

赤小豆，大米各等份。上二味如常法煮粥，熟爛為佳�？勺髡�餐食用。功效清利濕熱。適用于濕熱型血精。

6、蓮子粥：

蓮子、大米各50克，白糖適量。蓮子去心，同大米煮粥，粥熟加白糖調(diào)味服食。補(bǔ)益心脾。適用于心脾損型血精。

7、生地黃粥：

生地煮汁150毫升，陳倉(cāng)米適量。取生地黃汁加入陳倉(cāng)米粥中，攪拌勻服食，滋陰降火。適用于陰虛火旺型血精。

8、豬脬苡粥：

豬脬（膀胱）2只，苡仁100克。將豬脬用溫水漂洗干凈，切成條狀，鍋中加油微炒，放入苡仁米及蔥、姜、糖適量，加水文火燒煮成粥，以上為1日量，空腹服1～2次服完。半個(gè)月為1療程。清熱利濕。適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)而致的血精。

平時(shí)大家需要注意這些調(diào)理方式，并且在日常生活中，一定要注意科學(xué)的進(jìn)行飲食，而且要注意積極的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，平時(shí)大家需要注意自身保健，有效進(jìn)行護(hù)理身體，要注意這種疾病的危害，同時(shí)在日常生活中，也要注意一些調(diào)理方法，有效地進(jìn)行保健，避免導(dǎo)致男性身體受到影響，帶來(lái)更多困擾。