如今不孕不育的家庭有很多，甚至有些家庭因此離婚，今天我們就和大家說(shuō)說(shuō)男人不育的問(wèn)題。男人不育的患者是越來(lái)越多，給家庭帶來(lái)了極大的傷害。那么是哪些因素導(dǎo)致了精子質(zhì)量下滑呢?下面我們就為大家介紹一下男人精子最怕的六件事!

1.怕煙+酒

吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不但能降低男性體內(nèi)性激素的分泌，而且對(duì)精子還有直接殺傷能力。長(zhǎng)期大量飲酒，酒精會(huì)使70%的精子發(fā)育不良或失去活力。

2.怕餓

有些男子偏食挑食，不喜歡吃動(dòng)物性食物，天長(zhǎng)日久，會(huì)使體內(nèi)含鋅量下降。男子缺鋅，會(huì)使性欲及性功能減退，精子數(shù)目下降。

3.怕熱

陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”，其溫度比體溫通常低1-2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產(chǎn)正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好，則會(huì)使精子產(chǎn)量減少。

4.怕頻

房事過(guò)頻會(huì)使每次射精*中的精子量減少，如果每毫升*中精子少于2000萬(wàn)個(gè)，懷孕的機(jī)會(huì)就會(huì)很小。

5.怕憂(yōu)

因家庭瑣事夫妻不和，互相指責(zé)，雙方終日處于憂(yōu)郁或煩惱中，可直接影響機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致不育。

6.怕藥+X線

有些藥物對(duì)精子有損傷作用，比如呋喃類(lèi)藥、激素等可誘發(fā)精子生長(zhǎng)障礙、精子染色體損害或斷裂，接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。

想要順利懷孕，想要孕育一個(gè)高質(zhì)量的小寶寶，我們一定要保護(hù)好精子的健康。