我們都知道少精癥很容易導致男性不育癥，但是現(xiàn)實哦中少精男人可以說是防不勝防，這是為什么呢，因為治療少精癥可不像治療發(fā)燒感冒一樣簡單。

少精癥是不育的罪魁禍首嗎

少精癥是導致不育的常見原因之一，那么預防少精癥的的方法到底有哪些呢?下面為大家介紹幾點需要注意的事項。

一：要掌握一定的性知識。

了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

二、睪丸是一個很嬌嫩的器官。

它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

三：性生活適當，要控制情欲，貴在節(jié)、少、和。

四：要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。

以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;不要吃過于刺激性食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品

五：慎服藥、早醫(yī)�。�

不可隨意濫服補腎壯陽藥，有病早治，病久病重容易傷腎

六：勞逸結合并適當運動：

經(jīng)常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力，勞逸要適當，勿過勞。

以上幾個方法都能很好的預防少精癥的發(fā)生，為了自己的身體健康，為了家庭的幸福美滿男，希望大多數(shù)男人在生活中一定要做到。