精子是生育中重要的戰(zhàn)士，那么這些戰(zhàn)士們最怕什么？保護(hù)好精子，避免不育癥的出現(xiàn)，關(guān)系到家庭的幸福，下面小編就帶大家了解了解：

一怕煙、酒：

吸煙和酗酒是精子的大敵。香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。

二怕餓：

精子生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給。飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃肉、蛋、魚和奶制品等可使體內(nèi)含鋅量下降，精子數(shù)下降30～40%，甚至喪失生育能力。

三怕熱：

精子成長(zhǎng)喜歡低溫，如果男子有愛(ài)洗熱水澡的嗜好，可使精子數(shù)量減少，導(dǎo)致不育。

四怕頻：

手淫過(guò)度、過(guò)早進(jìn)行性生活，既能導(dǎo)致陽(yáng)痿，也能使每次射精所含精子量變少。

五怕藥和射線：

經(jīng)常用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、馬利蘭、呋喃類、激素類藥可引起精子生長(zhǎng)障礙，染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。

六怕憂：

心情郁悶，情緒長(zhǎng)期不穩(wěn)定，可影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致婚后不育。