現(xiàn)在社會，很多的人平時壓力比較大，工作比較繁忙，尤其是男性，為了工作，生活會面臨很多壓力，所以，平時男性會比較疲勞，嚴(yán)重的影響到了身體健康，這是大家需要注意職場中男性變化，那么，職場男性出現(xiàn)惰性心理的原因。

（一） 得過且過：面對一些費(fèi)神的工作或者自己不喜歡的任務(wù)，就會容易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認(rèn)為事情到了最后總會被解決，于是不到最后一刻絕對提不起精神來處理。

（二） 過分自信：有些人有自信在壓力下工作，認(rèn)為自己如同彈簧一樣，壓得愈緊便愈會彈得愈高，到了最后關(guān)頭時限，效率反而會大大提高。在這個過程中，他們常常能夠體會到克服挑戰(zhàn)的快感，享受最后關(guān)頭效率和刺激，不過對其他同事來談，就會產(chǎn)生工作上許多的不協(xié)調(diào)和誤解。

（三） 害怕開始：有些人卻欠缺自信，常常因為害怕自己會做得不好，結(jié)果便遲遲不敢動手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更容易產(chǎn)生挫敗感，當(dāng)別人開始催促，又或者受到同事的質(zhì)疑，就更加不敢開始和繼續(xù)拖延。不過，這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。

（四） 追求完美：有些人會盡心盡力做到最好，但仍會拖延至最后一分鐘才動手，只因為他們想精益求精，不惜一切代價追求質(zhì)量上的完美，結(jié)果遲遲未行動及導(dǎo)致時間大大超愈過預(yù)期。

要克服這種惰性心理，首先學(xué)會合理安排任務(wù)；其次可以向上級同事作出工作保證，有別人的監(jiān)督，會令自己產(chǎn)生動力。你亦可以為自己設(shè)定時間表及期限，要求自己提前完成工作，同時不斷提醒自己必須嚴(yán)守承諾及紀(jì)律，享受提前完成工作的成就感。最后，學(xué)會分析利弊，了解提前完成工作有甚么好處，拖延又有甚么壞處，對比之下，自然有明確的選擇。

很多的男性抱有幻想，對很多事情得過且過，經(jīng)常這樣，會形成拖拉心里，而且，也有很多男性不自信，克服惰性心理要學(xué)會安排自己的生活，并且在日常生活中，要做好監(jiān)督，做好筆記，讓自己不斷的創(chuàng)新，不斷的進(jìn)步，更有自信心。