對于職場的白領(lǐng)來說，有很多困擾他們的疾病呢，但是要怎么樣才能更好的解決自己困擾身邊的心理疾病呢，其實(shí)這些方法就是非常的重要的呢，下面就來具體的看看吧。

心病一：對自己認(rèn)識不清

事業(yè)發(fā)展到一定階段，很多白領(lǐng)對自己的認(rèn)識反而模糊了。有的白領(lǐng)在機(jī)會面前瞻前顧后，猶豫不決;有的則過于追求變化，放棄了有發(fā)展前途的工作。

心病二：年齡恐慌癥

最近，由年齡而產(chǎn)生的心理恐慌癥在職業(yè)女性中開始彌漫。她們面臨隨時被老板解雇的危險(xiǎn)，而許多招聘廣告又拒絕35歲以上的女性。

心病三：心理疲勞

隨著閱歷的增長，白領(lǐng)對工作的敏感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲憊感，這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，也會削弱自身發(fā)展的競爭力。

心病四：寂寞無助

盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，許多白領(lǐng)就會從內(nèi)心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情

感向人傾訴，以尋求心理依靠。

心病五：目標(biāo)游移

許多白領(lǐng)愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內(nèi)心的干擾容易讓自己預(yù)定的目標(biāo)被外界的目標(biāo)所遷移。

心病六：薪水缺乏癥

社會環(huán)境的不斷變化，貧富差距的加大，使不少白領(lǐng)盲目地陷入對金錢的追逐中。這也許是一種工作動力，然而對金錢永不滿足的追求會令人生失去許多應(yīng)有的樂趣。

那么你是不是清楚了呢，知道其實(shí)一個職場男人困擾的心理也是有很多的呢，但是怎么樣解決心理上的困擾自然就是很重要的呢，如果你也想解決自己的心靈問題的話就試試調(diào)節(jié)方法吧。