當(dāng)一個男人到了40歲的時候就會出現(xiàn)很多的危機(jī)了，如何面對這些危機(jī)就是非常重要的事情啦，那么你是不是清楚了呢，當(dāng)男人在40歲的時候會有什么樣的危機(jī)表現(xiàn)了呢。

40歲危機(jī)的表現(xiàn)：

對生活現(xiàn)狀感到不滿。美國加州圣迭戈大學(xué)的精神病學(xué)教授加爾文·科拉魯索博士指出，過了40歲生日，不少男性會對現(xiàn)在的生活感到糾結(jié)和不滿，覺得事業(yè)不順，婚姻不幸，人生浪費(fèi)了太多時光，感慨一直在辛苦奮斗沒有好好享受人生，甚至對周圍一切心生怨氣。

迫不及待地想改變現(xiàn)狀。面對自身或周遭事物的變化，如面容衰老、體力下降、朋友或雙親過世等，男人會變得內(nèi)心焦慮，急于自我改變。一定社會地位和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)給了他們改變的機(jī)會，于是中年男人開始尋求新的人生。

叛逆的行為舉動。一些男性為了尋求新的刺激與快樂，可能變得更重視自己的外貌，發(fā)生外遇，離家出走，突然辭職，甚至拋棄家庭。一些輕率的決定，如和年輕女孩發(fā)展私人關(guān)系、過度消費(fèi)等，可能給其一生帶來毀滅性的結(jié)局。

給40歲男人的建議：

別讓自己偏離正軌。危機(jī)可能釀成災(zāi)難，你如果不能很好地調(diào)整心態(tài)，就會陷入惡性循環(huán)，給自己和家人的生活帶來陰影甚至裂痕。因此，要把握好生活重心，不要讓自己走得太遠(yuǎn)，偏離了生活的正軌。

別讓內(nèi)心感受下命令。你可能非常想擺脫現(xiàn)在死水般無聊的家庭生活，但這并不意味著就要付諸實(shí)施。這時出現(xiàn)的一些不順心的感受，其實(shí)是在提醒你，要學(xué)會找到內(nèi)心的平靜和安寧，有些問題會隨著時間的推移而消逝。

考慮愛你的親人。要想過得更幸福，并不一定非要顛覆現(xiàn)實(shí)的生活。如果真的要做出改變，三思而后行，考慮一下你的行為可能給親人帶來的傷害。

有事別憋在心里。你也許很沉穩(wěn)，很內(nèi)向，但憋在內(nèi)心的壓抑卻會像不斷增重的石頭，壓得自己喘不過氣來，還可能導(dǎo)致最終極不理性的行為。因此，在做出改變之前，找你最信任的人商量一下，讓他們幫你判斷何為明智決定。

問自己美好愿景是否現(xiàn)實(shí)。構(gòu)想未來新的“幸福生活”時，要冷靜地思考這些行為是否符合實(shí)際，是否能夠受你掌控。

也許你還沒有到40歲，也許你已經(jīng)過了40歲了呢，在很多情況下這些危機(jī)的表現(xiàn)是比較的正常也是非常的常見的呢，那么你是不是也會遇到這些危機(jī)的表現(xiàn)呢，也許可以很好的適合你呢。