職場男人應(yīng)酬太多傷身傷心
應(yīng)酬是如今很多職場男性工作、生活的一部分,“應(yīng)酬族”男性出于應(yīng)酬需要,常常喝酒,且飯局上喝酒過量,為健康埋下隱患。
“應(yīng)酬族”男性代表人物如:公司銷售、公關(guān)、經(jīng)理等。此類“應(yīng)酬族”男性夜以繼日,觥籌交錯,雖然明知“喝了傷身”,但礙于情面而死撐,直到喝倒為止,寧可對不起自己的身體,也不能對不起客戶和朋友。
專家介紹,根據(jù)北京一項10萬職場男性參與的健康體檢結(jié)果顯示,脂肪肝發(fā)生率占到人群22%,而進(jìn)一步了解得知,其中大部分為因工作需要經(jīng)常外出應(yīng)酬的男士。
專家介紹,“應(yīng)酬族”男性平時壓力大,工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運動少等易患腸胃疾病。
如果“應(yīng)酬飯”不斷,膳食不均衡,生活不規(guī)律、免疫功能低下等會導(dǎo)致高血脂、高尿酸血癥,易肥胖并引發(fā)高血壓、心血管等疾病。
此外,應(yīng)酬過多的職場男性易因高脂肪、高蛋白飲食、過度酗酒、飲食睡眠不規(guī)律等引起脂肪肝,如果不及時控制與調(diào)整,會造成肝臟的嚴(yán)重?fù)p害。
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