在夫妻的感情中，性愛是否和諧對于婚姻和感情都很重要，而在現(xiàn)實(shí)生活中，一些婚姻不美滿的原因也是性愛出現(xiàn)了問題才導(dǎo)致的，所以，專家給出大家十個方法，希望大家可以參考。

一項(xiàng)測試顯示，每天晚上，數(shù)百萬對夫婦均會出現(xiàn)性冷淡。性臨床學(xué)家稱，百分之四十的女性都有過丈夫性冷淡的經(jīng)歷，對此，她們感到十分痛苦。性生活是人類的本能，如果缺少性欲望，那么人們的生活將會暗淡無色。無論精神有壓力或者是白天太過于疲勞，這都不是取代性生活的理由。

性生活可以鞏固加強(qiáng)夫妻間的感情，同時，一個家庭沒有正常的性生活將是十分可怕的，久而久之，這個家庭可能由于缺少性生活進(jìn)而會演變?yōu)榉蚱揲g疏遠(yuǎn)、婚外戀和離婚。性臨床學(xué)家指出，百分之九十九的性生活失調(diào)案例，并未是由于生理因素造成的。

以下是專家提供的10種性問題的解決方案，將有助于夫妻性生活和諧美滿。

一、工作太忙，身體太疲勞，晚上回到家中已精疲力盡

壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生!

解決方案：調(diào)整一下生活方式

給自己一個放松的時間，在這段時間里吃好，休息好，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻�。彼特拉說，“只有自己完全地放松，才會與愛人更好的相處。”

二、缺少性幻想

許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們?nèi)狈π曰孟搿?/p>

解決方案：通過各種方式讓自己性沖動起來

許多女性一生中從未有過性快感和性沖動，這是十分可悲的。同時，她建議那些沒有性沖動的男性和女性，可以試著看一下色情書籍進(jìn)而萌發(fā)自己的性幻想和性沖動。

三、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色

對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧。對于長期進(jìn)行性生活的夫妻來說，性生活中培養(yǎng)良好的情緒是至關(guān)重要的。

解決方案：與對方正視這種不良情緒，并將其化解

夫妻之間需要進(jìn)行交流溝通，問詢對方的感受，如果無法接受對方的性生活，需要說出來與愛人共同化解性生活中的不良情緒。

男性頻道一周熱文點(diǎn)推薦：

小便刺痛警惕前列腺炎即將發(fā)作>>>

“美髯公”胡子男終極養(yǎng)成秘籍>>>

啤酒配海鮮：男人痛風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)?>>