生活中，也許是男人經(jīng)常應(yīng)酬吃飯，肉類吃習(xí)慣了，男人對(duì)于肉好像情有獨(dú)鐘，典型的肉食動(dòng)物。生活中的許多食物都具有增強(qiáng)性功能、促進(jìn)生育功能的功效，其中以肉類的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)作用最為明顯。下面就為大家推薦幾種滋補(bǔ)的肉類。

滋補(bǔ)的肉類一　泥鰍

泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。

成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力，提高性功能。

滋補(bǔ)的肉類二　驢肉

俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。

成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。

滋補(bǔ)的肉類三、鴿肉

鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。

將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

滋補(bǔ)的肉類四、鵪鶉

鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種*必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。

男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲。

滋補(bǔ)的肉類五、羊肉

《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品�，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會(huì)降低壯陽效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。

滋補(bǔ)的肉類六、　狗肉

在我國一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補(bǔ)腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒，還對(duì)陽痿、早泄有一定的治療作用。

但是，也有些人認(rèn)為，狗是人類最忠誠的伴侶，因此最好少吃或不吃狗肉。

男人吃肉，一定不要貪多，而是要好刀用在刀刃上，一定要吃可以幫助身體滋補(bǔ)的肉類，以上幾種肉類就是很好的選擇，男性朋友們可以根據(jù)自己的身體狀況，有選擇性的適量吃一些肉類，這樣，既滋補(bǔ)了身體，又不會(huì)營養(yǎng)過剩