我們都知道冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)，因?yàn)槎�季屬于較冷的時(shí)期，行不容易出汗，新陳代謝相對(duì)于來說也比較緩慢，是男人進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，需要滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的男人一定要好好把握冬季。讓身體好好吸收能量。進(jìn)補(bǔ)千萬不能盲目，正確進(jìn)補(bǔ)很重要，冬季進(jìn)補(bǔ)別走入誤區(qū)。

冬季進(jìn)補(bǔ)別走入誤區(qū) ，男人進(jìn)補(bǔ)的目的就是為了以后身體能夠有更好的表現(xiàn)，或者男人更加的健康。一旦走入誤區(qū)直接影響滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的效果。

第一，冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)“因證用補(bǔ)”。證有陰陽虛實(shí)、表里寒熱。證不同，進(jìn)補(bǔ)也應(yīng)不同。寒證，熱性食材就是補(bǔ);熱證，寒性食材就是補(bǔ);陰虛當(dāng)用補(bǔ)陰的食材或藥物;陽虛當(dāng)用補(bǔ)陽的食材或藥物。只有因證用補(bǔ)，才能發(fā)揮進(jìn)補(bǔ)的保健作用，因此，進(jìn)補(bǔ)一定要在具有執(zhí)業(yè)資格的中醫(yī)師和中藥師指導(dǎo)下，因證用補(bǔ)。

第二，冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)“因人而補(bǔ)”。因人的年齡不同、性別不同、稟賦不同，進(jìn)補(bǔ)時(shí)也應(yīng)有所差異。寒癥的人或陽氣不足者，忌吃寒涼性食品;熱癥或陰虛之人，忌吃溫?zé)嵝允称�。小兒體質(zhì)嬌嫩，選擇原料不宜大寒大熱，老人多肝腎不足，用藥不宜溫燥，孕婦恐動(dòng)胎氣，不宜用活血滑利之品。這都是在進(jìn)補(bǔ)中應(yīng)注意的。

第三，冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)“因地而補(bǔ)”。不同的地區(qū)，氣候條件、生活習(xí)慣有一定差異，*生理活動(dòng)和病理變化亦有不同，有的地方潮濕，飲食多溫燥辛辣，有的地方寒冷，飲食多熱而滋膩，而南方的廣東飲食則多清涼甘淡，在進(jìn)補(bǔ)選料時(shí)也是同樣的道理。

“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。但是，無論是采用食補(bǔ)、藥膳、藥酒和膏方補(bǔ)中的哪一種，都要注意因證用補(bǔ)、因人而補(bǔ)及因地而補(bǔ)。凡內(nèi)熱重、肝火旺的病人或體虛者，有高血壓病而血壓持續(xù)在較高水平，或經(jīng)常有出血傾向，有口瘡及大便秘結(jié)者，不宜進(jìn)食紅參、鹿茸及熱力較強(qiáng)的補(bǔ)品。有些*內(nèi)有較重的濕熱、積滯、痰濁時(shí)，不能驟然進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)當(dāng)先服幾貼“開路”中藥，清理一下，然后再進(jìn)補(bǔ)�？傊�，進(jìn)補(bǔ)要?jiǎng)?wù)必注意針對(duì)性，這樣服用補(bǔ)食、補(bǔ)膏、補(bǔ)酒，才能達(dá)到冬令進(jìn)補(bǔ)的目的。

冬季進(jìn)補(bǔ)別走入誤區(qū) 主要講述，冬季進(jìn)補(bǔ)不是適宜所有男人，也是因人而異的，還要貫徹周圍環(huán)境，男人進(jìn)補(bǔ)根據(jù)自己需要合理的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。