有很多的男性朋友們都會(huì)出現(xiàn)一些受影響的危害的，那么你知道嗎？男人經(jīng)常手淫，會(huì)給我們的男性朋友們的身體帶來什么樣的傷害和一些疾病的困擾呢？有很多的男性朋友們并不是特別的了解，有時(shí)候也會(huì)耽誤我們的身體更加的健康，手淫導(dǎo)致陽(yáng)痿，飲食調(diào)理效果也是非常的好，那么到底我們應(yīng)該選擇什么樣的飲食調(diào)理才能夠幫助我們的身體更加的健康了呢？

過度手淫導(dǎo)致陽(yáng)痿

中醫(yī)理論認(rèn)為，手淫和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽(yáng)痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退癥狀;所以建議及時(shí)戒除進(jìn)行調(diào)理。由于患者長(zhǎng)期反復(fù)手淫，使陰莖頭部受到刺激而勃起射精，造成性功能障礙。這種手淫可以使性欲減退，甚至無性欲，即使有性沖動(dòng)也是短暫而軟弱的;甚至出現(xiàn)早泄現(xiàn)象;或者出現(xiàn)陰莖無力勃起或勃起不堅(jiān)、不久的陽(yáng)痿癥狀。

引發(fā)陽(yáng)痿的原因

一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽(yáng)痿。如果性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽(yáng)痿。

二是生理方面的原因，如勃起中樞發(fā)生異常。找到真正的病因針對(duì)性治療才是最重要的。值得注意的是過度手淫會(huì)導(dǎo)致男性其他泌尿疾病。從而發(fā)陽(yáng)痿。因此患者在發(fā)現(xiàn)自己性功能出現(xiàn)問題時(shí)，比較好能及時(shí)到醫(yī)院檢查，查明病因，做到準(zhǔn)確治療。

陽(yáng)痿飲食調(diào)理

一、鮮蝦240克，韭菜180克，素油、味精適量。將鮮韭菜切成3厘米長(zhǎng)的段，備用，鮮蝦去殼，備用。將鍋燒熱，放人菜油，待油泡化盡即倒入韭菜、鮮蝦，反復(fù)翻炒撒下味精、食鹽，炒勻即起鍋�？勺舨�，用以下酒更有效。

二、黃麻雀12只，蟲草6克，生姜2克。將黃麻雀去毛和內(nèi)臟，洗凈，切塊，把蟲草、黃雀肉塊、姜片一齊放入砂鍋內(nèi)，加水適量，燉2--3小時(shí)，以黃雀爛熟為度。蟲草及雀肉一齊吃下，分次吃完。該偏方只對(duì)腎陰陽(yáng)俱虛的陽(yáng)痿患者有效，而濕熱重的患者不宜用。

三、粳米50克，甘松5克。先煎甘松取藥汁，去渣，再用粳米煮粥，待粥將成時(shí)，加人甘松藥汁，稍煮1--2沸即可。每天兩次空腹食用，3--5天為1個(gè)療程，但冒火重者，不宜服用。

在平時(shí)的時(shí)候，對(duì)于我們的男性朋友們來說，經(jīng)常出現(xiàn)首先這樣的現(xiàn)象的時(shí)候，我們一定要按照正確的方法來戒掉手淫帶來的傷害，保證我們的生命更加的健康才是最好的，因?yàn)橛袝r(shí)候也是會(huì)影響到我們的疾病的，那么飲食的調(diào)理也是一個(gè)非常好的方式，按照正規(guī)的方法遵循健康的飲食來進(jìn)行調(diào)理的話，對(duì)于我們的生命來說也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇的。