對(duì)于我們的男人來(lái)說(shuō)，如果得到了一個(gè)很好的救治的話，會(huì)給我們的生活帶來(lái)一個(gè)很好的發(fā)展的作用吧，如果男人的腎部有了一個(gè)很大的危害的話，我們的身體也會(huì)給我們的帶來(lái)一個(gè)非常危險(xiǎn)的作用那么，男人應(yīng)該補(bǔ)腎，吃什么比較好，那就讓我們應(yīng)該注意什么呢，就讓我們一起來(lái)看一下相關(guān)的介紹。

男人吃什么補(bǔ)腎

1、蝦：有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功能。 其中，蝦籽補(bǔ)腎壯陽(yáng)之力更強(qiáng)，對(duì)性功能減退有良好的治療作用。

2、核桃：中醫(yī)認(rèn)為核桃是“助陽(yáng)之品”，適用于神經(jīng)衰弱、陽(yáng)痿遺精、性機(jī)能減退等癥。

3、蠶蛹：有補(bǔ)腎、強(qiáng)精、壯陽(yáng)之功�！侗静菥V目》說(shuō)得更確切：“蠶蛾性淫，出蠶即媾，故強(qiáng)陽(yáng)益精用之。”

4、泥鰍：有壯腰補(bǔ)腎、強(qiáng)精壯陽(yáng)的功效，對(duì)性機(jī)能衰退、遺精早泄、陽(yáng)痿不舉、舉而不堅(jiān)有良好的治療效果。

5、蜂王漿：有提高性功能，抗老防衰的作用。因此年老體弱且性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂王漿。

6、松子：也是一種傳統(tǒng)的壯陽(yáng)食品，特別對(duì)疲勞感強(qiáng)、有貧血傾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用，也可以煮粥食用，天天只吃一些即可。

男人不宜多吃的食物

1、方便面

方面面的加工過(guò)程太過(guò)于簡(jiǎn)單，全部機(jī)器化，導(dǎo)致大量的營(yíng)養(yǎng)成分流失，散發(fā)，為什么吃過(guò)方便面的朋友，都有一個(gè)共同的感受呢。這個(gè)感受就是方便面好聞不好吃，所以建議男人少吃為好，當(dāng)然為了身體健康不宜多吃。

2、面包

有一種包叫面包，不知道大家有沒(méi)有吃過(guò)，都知道面包好吃水貔藻疽，可是越好吃越?jīng)]用營(yíng)養(yǎng)，或者說(shuō)營(yíng)養(yǎng)成分太低，常常吃面包的人一定有一個(gè)感細(xì)癌賾清受，那就是發(fā)現(xiàn)自己的牙齒越來(lái)越不耐用，蛀牙越來(lái)越嚴(yán)重，那面包也是男人不宜多食的食物。

3、垃圾食物

還有一種食品叫垃圾食物，用英語(yǔ)說(shuō)是 junk food ，垃圾食品也不宜多吃，有大部分的垃圾食品有殺精作用，所以建議男性朋友對(duì)于junk food可以說(shuō)聲拜拜，盡量少吃。

4、油條，麻花

這兩種食物也少吃，因?yàn)槌远嗔巳菀咨匣穑�上火了就�?huì)影響身體其他的組織，所以禿賑沙囂建議少吃油炸食物，尤其是過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候，在部分農(nóng)村的家庭，都有很多尸園拽詬家庭自己用油炸面條，做成麻花、油條等，所以建議不宜多吃。

通過(guò)以上文字來(lái)介紹我們，對(duì)于男人吃什么補(bǔ)腎，有了一個(gè)很清楚的認(rèn)識(shí)到平時(shí)的時(shí)候，我們應(yīng)該嚴(yán)格按照上述所說(shuō)的方式來(lái)做，這樣的話，對(duì)于男人不是有了一個(gè)很好的作用，而使自己的身體有了一個(gè)很好的發(fā)展的功效。