大家都知道男性在生活中是有著很多的飲食選擇的，那么最有效的一點(diǎn)就是跟脾氣有關(guān)的，脾氣不同時(shí)，在選擇飲食方面也要得到一些解讀，下面就來(lái)根據(jù)男性的脾氣程度來(lái)選擇不同飲食吧！

1、脾氣暴躁的男人

食補(bǔ)措施：補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)

食療方：首先要降低鹽分及糖分的攝取，少吃零食，多吃海產(chǎn)品，如貝、蝦、海帶、蟹;多食各種豆類(lèi)(含有豐富的鈣質(zhì))、桂圓、干核桃仁、蘑菇。

2、粗心大意的男人

食補(bǔ)措施：補(bǔ)充維生素A和維生素C。

食療方：多吃辣椒、魚(yú)干、筍干、油炸蘿卜、牛奶、紅棗、田螺、卷心菜;多食瓜果蔬菜，減少攝取肉量，少食酸性食物。

3、煩躁的男人

食補(bǔ)措施：多吃富含鈣、磷的食物

食療方：多吃花生、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類(lèi)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，而且要吃得清淡一點(diǎn)，不可口味過(guò)重。

4、愛(ài)嘮叨的男人

食補(bǔ)措施：補(bǔ)充維生素B

食療方：愛(ài)嘮叨是因?yàn)榇竽X缺乏復(fù)合維生素B，因此可在酵母中混以小麥胚芽，加牛奶、蜂蜜調(diào)勻，天天服用，每天三次。另外，可多食動(dòng)物瘦肉、粗面粉、麥芽糖、豆類(lèi)等。

5、頑固不化的男人

食補(bǔ)措施：降低血液中的尿酸含量

食療方：首先要減少肉類(lèi)食物，多吃魚(yú)，盡量吃生魚(yú)片。蔬菜以綠黃色為主，減少鹽分，以清淡為主。此外，也有必要改變吃泡面、喝清涼飲料或不吃早餐的習(xí)慣。

根據(jù)男性的脾氣程度來(lái)選擇不同飲食根據(jù)男性的脾氣程度來(lái)選擇不同飲食，因?yàn)檫@些對(duì)于我們的日常生活可以起到很大的作用。