男性最為關(guān)注的就是性能力，使之雖然是非常隱私的話題，但這關(guān)系著夫妻在進(jìn)行正常性生活最有利的釋放和滿足是分不開的，但如果此時(shí)男性出現(xiàn)了時(shí)間過短或腰膝酸軟等，勢(shì)必給妻子造成很大的不滿足。那么，日常男性吃什么可提高性能力呢？

天然偉哥一、羊肉

冬季人們吃的最多的肉食可能就是羊肉了，羊肉不但可以御寒，還能補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。

天然偉哥二、核桃

由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為，馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽作用并不稀奇，因?yàn)橹兴帟�籍早已有記載其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。

天然偉哥三、生蠔

生蠔絕對(duì)是經(jīng)典的助性食品。生蠔含高鋅，會(huì)促進(jìn)*和睪甾酮的產(chǎn)生。牡蠣還含有多巴胺，一個(gè)眾所周知的可以增強(qiáng)性欲的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，并且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應(yīng)該能讓你們得到兩個(gè)不同的心情。

天然偉哥四、杏仁

杏仁是脂肪酸的一個(gè)主要來源，這些都是非常重要的，因?yàn)樗鼈兲峁┠行陨眢w所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會(huì)喚起女性的本能的激情。試著點(diǎn)燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然后你自己享用一些杏仁的美味，為自己提供一會(huì)兒后性生活的能量。

天然偉哥五、韭菜

韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對(duì)治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內(nèi)服，可治盜汗、自汗。

天然偉哥六、大蔥

蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，大蔥中的各種維生素能保證*激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補(bǔ)陰”。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證*激素分泌的正常，從而壯陽補(bǔ)陰。

天然偉哥七、狗肉

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用�！队煤诙篃�狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)�，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用�?/p>

上述這些食物都是日常十分常見的食物，其對(duì)于提高男性性能力功效是非常強(qiáng)大的，這對(duì)于生活中的大多普通人來說了解的是非常少的，所以不妨從今天的詳細(xì)介紹后，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行嘗試適用，特別是性能力不足的男性朋友。