在現(xiàn)實(shí)生活中我們可以看到不少的男性面部都存在挫瘡的問(wèn)題,這對(duì)于很在乎自己面子問(wèn)題的男性朋友來(lái)說(shuō)可真是一大煩惱,治療和防止痤瘡的出現(xiàn)小編強(qiáng)烈推薦大家試試下面的六款食療方法。

雪梨蘿卜芹菜汁

原料：雪梨150克，紅蘿卜一個(gè)，芹菜150克。

做法：將上述原料用清水洗凈后，放入榨汁機(jī)榨成汁即成，每日1次。

功效：清熱祛火潤(rùn)膚，適用于臉上長(zhǎng)痤瘡者。

綠豆薏苡仁山楂湯

原料：綠豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。

做法：將上述原料洗凈后，加適量清水，泡30分鐘后倒入煮鍋中煮開(kāi)，沸騰幾分鐘后即可熄火，注意不可著急揭蓋，燜15分鐘后即可開(kāi)蓋食用。每日3次，當(dāng)茶飲用。

功效：適用于油性皮膚的臉上長(zhǎng)痤瘡者。

白茅根麥冬飲

原料：白茅根20克，麥冬15克，白糖15克。

做法：將上述前二味原料用清水洗凈后放入煮鍋內(nèi)，加適量清水，煮15分鐘，放入白糖即成。每日2次。堅(jiān)持飲用1個(gè)月。

功效：祛火、涼血、消炎。適用于臉上長(zhǎng)痤瘡者。脾胃虛寒者不宜飲用。

冰糖百合飲

原料：冰糖30克，百合30克，綠豆50克。

做法：將百合，綠豆洗凈后放入煮鍋中，加入適量清水，大火煮沸后改用小火熬30分鐘，加入冰糖即可。每日1次。堅(jiān)持飲用1個(gè)月。

功效：清熱、解毒、消炎。對(duì)痤瘡有療效。

三草飲

原料：魚(yú)腥草、甘草、車(chē)前草各10克。

做法：將上述原料洗凈后放入煮鍋中，加入適量清水，大火煮沸后，改用小火熬煮20分鐘，根據(jù)個(gè)人口味加入少許白糖即成。

功效：清熱、解毒、消腫。適用于臉上長(zhǎng)痤瘡者。惡心嘔吐者，腹脹者不宜飲用。

山楂荷葉粥

原料：山楂15克、荷葉10克、大米100克。

做法：將上述原料常規(guī)洗凈后放入煮鍋內(nèi)(山楂建議切片)，加入適量清水，熬煮成粥即成，挑去荷葉，加入少許白糖即可使用。每次1次。堅(jiān)持食用1個(gè)月。

功效：清熱、解毒、化積、軟堅(jiān)。適用于臉上長(zhǎng)痤瘡者。

其實(shí)痤瘡的出現(xiàn)也代表我們身體內(nèi)部的健康存在一定的問(wèn)題，所以除了在日常生活中做好面部的皮膚保養(yǎng)以外利用食療方法的達(dá)到調(diào)理身體的目的才能更加有效。