豆腐是我們?nèi)粘Ｉ�活中最常見的食物了。但是你知道�?男人多吃豆腐對身體是有害的。男人多吃豆腐會(huì)促使痛風(fēng)發(fā)作，大家都知道大豆富含豐富的蛋白質(zhì)，對人的營養(yǎng)價(jià)值還是很高的，所以豆制品受到大家的普遍歡迎。但新的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，豆腐對于男性而言卻存在著不小的傷害，這是怎們回事呢?接下來就讓我們一起來看看豆腐對男性的五大危害。

第一、對精子有害。

英國科學(xué)家實(shí)驗(yàn)室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害。據(jù)路透社報(bào)道，英國研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害，影響男性的生育能力。

第二、增加腎臟負(fù)擔(dān)。

在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。

人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

第三、促使動(dòng)脈硬化。

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化形成。

第四、促使痛風(fēng)發(fā)作。

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

第五、導(dǎo)致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會(huì)加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。

男人多吃豆腐對身體的危害：看著很普通的食材，卻會(huì)有這樣的危害，聽上去似乎有些可怕。任何食物都不要過量的吃，一旦什么東西過了量對身體就沒有好處了。所以男性朋友們也不必過于擔(dān)心，只要控制在合理的范圍內(nèi)，還是不會(huì)出現(xiàn)大問題的。