男人吃綠豆排毒素：大家都知道，體內(nèi)有毒素身體就會不好。說起體內(nèi)毒素這個問題很多朋友可能不是很了解，或者感覺這是一種非�；\統(tǒng)的說法。其實我們每個人的身上都會有些毒素存在，只有等到毒素積累到一定程度的時候才會通過一些疾病表現(xiàn)出來，那么我們應(yīng)該如何排毒呢，下面我就給大家介紹一下男人吃綠豆排毒素的一些內(nèi)容：

推薦食物——綠豆：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，綠豆性寒、味甘，入心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、止渴除煩、利水消腫、解除草本、金石藥毒及瘡瘍熱毒的功用。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，綠豆中所含的蛋白質(zhì)、鞣酸、黃酮類化合物能與砷、汞、鉛、有機(jī)磷農(nóng)藥等有毒物質(zhì)相結(jié)合形成沉淀物，從而減少有毒物質(zhì)的毒性，且不易被消化系統(tǒng)吸收，從而具有了解毒的功能。日常生活中，最常見的吃法就是煮湯和粥，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。下面為大家推薦下適宜搭配綠豆湯食物。

蒲公英+綠豆：蒲公英是一種頗受歡迎的野菜，含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維和豐富的鈣、鐵和多種維生素，還含有膽堿、菊糖等有效成分。蒲公英性寒、味甘，能清熱解毒、利尿散結(jié)，若與清熱解毒的綠豆同熬成湯飲用，其功效大增，適用于治療多種炎癥、小便不利、大便秘結(jié)等癥狀。

百合+綠豆：百合性微寒，味甘、苦，具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神、滋養(yǎng)脾胃的功效;綠豆味甘，性寒，可清熱解毒、利小便、治消渴。二者搭配，有清熱潤肺之功效，適用于治療咽喉干灼、高熱不退等癥。

南瓜+綠豆：南瓜富含維生素、膳食纖維，有補(bǔ)中益氣及降。

男人吃綠豆排毒素：要想身體健康那就必要要排出體內(nèi)的毒素，嚴(yán)重了會影響身體健康，不嚴(yán)重又是健康隱患，因此我們在平時的生活中就注意排毒，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭��?/p>