男性提高性能力的食物有哪些?我們每天都要吃飯，但是吃飯也是有講究的。相信大家都應該知道食物對于我們的作用不僅僅只是填飽肚子那么簡單，我們平時身體所需要的大部分營養(yǎng)都是從食物當中提取的，而且很多食物對于我們的身體一些疾病的恢復也是很有幫助的，比如男性性能力也是可以通過飲食來提高的，下面我就給大家介紹一下提高男性性能力的6種食物：

1.鱷梨

有著綠皮的鱷梨，甘美多汁，并且含有豐物的營養(yǎng)。鱷梨中高含量的鉀有助于降低高血壓，以及強化心血管的功能。此外，鱷梨中還含有葉酸，可以讓男人更有勁。鱷梨不但可以改善身體健康，還能讓你擁有良好的性生活~

2.黑巧克力

如果你需要一個理由吃更多的巧克力，我可以告訴你，它是一種壯陽藥。有什麼能比讓一塊巧克力溶化在你的舌尖更美好呢?多吃黑巧克力其實可以帶來更多的高潮。黑巧克力已被證實能增加血流量，強化大腦和心臟。黑巧克力可以說是酒之后最好的食物了。

3.草莓

如果我能夠吃一整天的草莓，而且每天吃，我一定會。因為它們是如此多汁。這些紅色水果充滿了豐富的鋅，鋅對于健康的性生活是不可或缺的。而且草莓可以增加男性的睪丸激素以及幫助他們產(chǎn)生更多的精子。

4.西瓜

雖然西瓜只有8%的營養(yǎng)成分，其馀92%都是水分，但西瓜中其中一種叫做瓜氨酸的營養(yǎng)素對于性事幫助極大。種氨基酸能夠幫助放鬆血管進而增加性欲，而瓜氨酸這種物質(zhì)，除了在西瓜中能攝取最多。

5.杏仁

杏仁不僅充滿美味的蛋白質(zhì)，一直也以來都被譽為是可以增加激情、輔助生育的好食物。杏仁營養(yǎng)豐富，富含多種對兩性健康和生育能力極為重要的微量元素。

6.牡蠣

牡蠣是如此的鮮美，而且含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)素。歷史上拿破崙與凱薩就十分喜愛吃牡蠣，男子常食牡蠣可提高精子品質(zhì)。

男性提高性能力的食物有哪些?上述文章就是我今天給大家介紹的關于可以提高男性性能力的6種食物，如果想提高自己的性能力的話不妨多吃一些上面介紹的食物，希望我的回復能夠幫助到大家。