杜仲補(bǔ)腎的吃法有哪些?隨著人們對(duì)健康的重視，怎樣才能飲食養(yǎng)生成了每個(gè)家庭比較關(guān)注的事情，男人們?yōu)榱擞袀�(gè)健康的體魄，那可就要下功夫?qū)W習(xí)了呀，沒(méi)有比健康更重要的事情!

1、杜仲豬腳筋

新鮮豬腳筋400克，杜仲50克，花生，合桃各50克，陳皮1/2個(gè)，蜜棗2個(gè)。

將豬腳筋用開(kāi)水汆水，陳皮浸透洗浄，各物分別洗凈。核桃肉用開(kāi)水燙去衣(去除澀味)。將全部用料放入鍋內(nèi)，加入適量的清水。武火煮沸后，改文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。如怕麻煩，核桃可不用去衣，用開(kāi)水浸20一30分鐘。感冒發(fā)熱者不宜用本湯。

2、杜仲核桃豬尾湯

豬尾1條，杜仲30克，淮牛膝60克，花生肉60克，核桃肉50克，蜜棗5個(gè)。

花生和核桃洗凈，提前浸泡1-2小時(shí)，核桃肉和杜仲洗凈，豬尾剔凈毛洗凈，斬成小段，汆水撈起，煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煲三個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。

3、杜仲豬肝湯

杜仲5克，豬肝350克，姜10克，清湯600克，青蔥15克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克。

杜仲洗凈，豬肝切片汆水，姜蔥切段待用。取凈鍋上火，放入清湯、杜仲、姜片、豬肝，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉30分鐘調(diào)味，撒上蔥段即成。

杜仲補(bǔ)腎的吃法有杜仲豬干湯，杜仲核桃豬尾湯，杜仲豬腳筋，這些食物不含任何添加劑，純天然綠色食品是男人飲食養(yǎng)生的絕佳食品!堅(jiān)持吃一斷時(shí)間就會(huì)有所改變!