隨著人們生活水平的不斷提高，大家越來越想避免一些疾病的發(fā)生的，尤其是癌癥這樣子的疾病，大家更加的是不想遇到，但是我們又要怎么樣去治療和預(yù)防癌癥呢。

小時候，最喜歡喝的是冰糖蓮子羹。那種清甜的味道至今記憶猶新，原來，蓮子是蓮花的籽，即是食物，也是藥物。下面就讓我們一起來看看這小小的蓮子到底有哪些養(yǎng)生的功效吧!

蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子，又稱蓮實、蓮米、蓮肉。

蓮又稱荷芙蓉、水芝，我國大部分地區(qū)均有出產(chǎn)。

果實成熟時，割取蓮房(蓮蓬)，取出果實;或取墜入水中、沉于泥內(nèi)的果實，除去果殼，鮮用或曬干用，或剝?nèi)ド徸拥耐馄ず托?青色的胚芽)用，特稱為蓮肉。

蓮子補(bǔ)五臟不足，它的抗癌效果好，蓮子是荷花的產(chǎn)物，是荷花的果實，也是一種藥用價值很高的食材。

蓮子的營養(yǎng)豐富，吃蓮子可以提高身體抵抗力，尤其是滋補(bǔ)腎臟的不足，提高身體抗癌的效果是最好的，不知道大家吃過新鮮的蓮子沒?

蓮子可以說是一種比較特殊的食物，尤其是鏈子的抗癌防癌功效最好，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐。

蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;

蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;

蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品，對于青年人夢多，服食蓮子有良好的止遺作用;

真沒想到蓮子居然有這么強(qiáng)的效果，不僅可以抗癌，還可以滋補(bǔ)身體的五臟六腑，真不錯呢!

蓮子是我們?nèi)粘７浅Ｕ�常的一種食物，而且給我們的幫助也是很大很大，面對癌癥的問題，也許蓮子可以很好的在飲食方面幫助我們呢。