生活中，有很多的男性喜歡喝啤酒，大家需要注意喝啤酒的方式，飲酒不當(dāng)，很容易影響到身體健康，很多男性認(rèn)為，喝啤酒有利于利尿，但是，也要講究一些事項(xiàng)，避免腸胃功能受到影響，那么天氣炎熱，男性喝啤酒要講究哪些關(guān)鍵點(diǎn)？

最佳口感--大口喝，一口15毫升。

啤酒最好一口要喝到15毫升以上，不宜細(xì)飲慢酌，應(yīng)該大口喝。如果喝少了，啤酒在口中升溫會加重苦味，也就感受不到啤酒特有的的香味了。

最佳配菜：花生米！

喝啤酒的時候免不了點(diǎn)上幾樣涼菜，最好的配菜是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果，如：花生米、鹵毛豆、拍黃瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。切記不要選海鮮和煙熏食品作為下酒菜，因?yàn)楹ｕr屬于寒性食物，不宜和冷飲搭配，會傷及腸胃和肝腎。煙熏類配菜也不宜在喝啤酒時食用，否則可能會誘發(fā)消化道疾病。

最佳儲存溫度：常溫陰涼處！

啤酒在常溫下陰涼處儲存最適宜，應(yīng)注意避免日曬，不能冰凍。啤酒的冰點(diǎn)為零下1.5℃，經(jīng)過冰凍的啤酒不僅不好喝，而且會破壞啤酒的營養(yǎng)成分，使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離。無論是玻璃瓶裝的，還是易拉罐裝的啤酒，都容易由于氣溫驟變，發(fā)生爆炸造成傷害。

最佳飲用溫度：10℃！

啤酒在10℃左右時泡沫最豐富，既細(xì)膩又持久，舒適爽口。在這個溫度下，啤酒的香氣可以正常地發(fā)揮出來。溫度過高或過低都對啤酒的口感有一定的影響，溫度太高會導(dǎo)致二氧化碳消失，太低則影響香氣揮發(fā)。

微微涼手的啤酒應(yīng)該是口感最佳的。通常冰箱冷藏室的溫度在0℃-4℃，從冰箱里拿出的啤酒，可在常溫下放一會兒再喝。喝啤酒最好不要放冰塊，因?yàn)槠【票旧砭鸵呀?jīng)很淡了，放冰塊可能會影響口感。

男性飲食的三大營養(yǎng)隱患要當(dāng)心

精子作為繁衍后代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。以下三大營養(yǎng)隱患，育齡的男士需格外注意。

營養(yǎng)隱患一：不注意吃蔬菜水果

消除對策：

準(zhǔn)備懷孕時，制定一個合理均衡攝取營養(yǎng)的方案，而合理營養(yǎng)是指有充足的熱量供應(yīng)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等。除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品，為了生育一個健康聰明的孩子，男子還應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，以保證精子發(fā)育所必要的營養(yǎng)，使遺傳潛力得到最大的挖掘，同時為胎兒生長發(fā)育準(zhǔn)備好充足而均衡的營養(yǎng)。

營養(yǎng)隱患二：只喜歡吃肉類食物

消除策略：

準(zhǔn)備懷孕前在飲食安排上既要多吃肉食，同時也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗糧這些有助于形成堿性體質(zhì)的食物，這樣，才能攝取到高蛋白、必需微量元素、維生素和礦物質(zhì)、充足的能量等提升生育能力的重要營養(yǎng)素。

營養(yǎng)隱患三：大量吸煙致使體內(nèi)缺乏維生素C

消除對策：

在計(jì)劃懷一個寶貝時，一定要在受孕的3-6個月前停止吸煙，同時，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高。

日常生活當(dāng)中，男性必須要注意自己的飲酒方法，而且要注意調(diào)理方式，有效地進(jìn)行自我保健，并且，也要注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體，避免出現(xiàn)安全隱患，日常生活中，男性應(yīng)該注意合理的進(jìn)行自身調(diào)理了，要注意多休息，避免導(dǎo)致更多困擾，并且，也要注意自身的護(hù)理要點(diǎn)，有效的進(jìn)行飲食。