枸杞可以養(yǎng)生，可以名目，是很多人都非常喜歡的東西，但是其實枸杞配上一些食物的話還是有很多的好處的呢，下面就來具體的看看枸杞配一寶補腎效果是非常好的呢。

關(guān)于枸杞的一些好處，大家多多少少都是了解一些的吧。下面就給大家仔細介紹下枸杞搭配什么可以補腎養(yǎng)肝。

枸杞與瓊珍靈芝、長白山人參，東阿阿膠并稱為中藥四寶。是常見的進補藥材之一，也是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生食療中常用的食材之一。

中醫(yī)認為養(yǎng)肝，滋腎，潤肺，枸杞葉還能補虛益精，清熱明目。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞子含有一定量的甜菜堿，阿托品，天仙子胺，可以有利于增強免疫力、抗衰老、抗腫瘤、保護肝臟、防止脂肪肝。

枸杞子含有一定量的甜菜堿，阿托品，天仙子胺

營養(yǎng)專家介紹，干嚼枸杞有很好的保健作用，與其它重要食材搭配還會有協(xié)同增效的效果。

枸杞+麥冬

麥冬的作用是潤肺清心、瀉熱生津、化痰止嘔、治嗽行水，《神農(nóng)本草經(jīng)》將麥冬列為養(yǎng)陰潤肺的上品，言其“久服輕身，不老不饑”，還有促進胰島細胞功能恢復(fù)、增加肝糖原、降低血糖的作用，非常適合糖尿病人食用。

與枸杞搭配可以可補腎養(yǎng)陰，對熱病傷陰、陰虛肺燥癥狀有緩解作用。