冬季到了，適當?shù)暮炔枰彩潜容^的重要的呢，在冬季一個男人學(xué)會喝茶就是非常的重要，可以比較好的幫助到廣大的男性朋友呢，菊花茶的好處很多情況下可以幫助你呢。

隨著入冬以來，氣溫驟降，很多男性朋友生活習(xí)慣發(fā)生很大改變。為了抵御嚴寒，很多男性朋友喜歡呆在電腦、電視機前，殊不知這樣生活習(xí)慣往往存在健康隱患，造成男性身體機能受損。很多男性喜歡喝茶，但是正確合理的飲用茶類很有必要。由于菊花茶在男性保健明顯，所以常用在冬季保健。

日常生活中，男性朋友只需簡單的沖泡，煮沸，在辦公室里就可以喝到菊花茶，常喝菊花茶不僅能解渴消疲，更能保健養(yǎng)顏。長期使用電腦的朋友，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

需要注意的是，喝菊花茶時，有些人喜歡加上幾粒冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人最好別加糖。此外，還有一些脾虛、胃虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多，感到不適。所以，不知道自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

冬季如何喝菊花茶養(yǎng)生，首先是關(guān)于菊花的挑選，菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。每日餐后用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。菊花茶久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

那么你是不是清楚了呢，知道我們在日常的生活中，多喝一些菊花茶是非常好的呢，即可以幫助我們養(yǎng)肝也可以幫助我們名目呢，那么對于這些事情你了解了呢。