情人節(jié)：送你補(bǔ)腎火鍋來(lái)“助性”用來(lái)做火鍋的食材眾多，而在眾多食材中，海鮮可是火鍋的好伴侶，男人常吃海鮮火鍋，可以起到滋補(bǔ)腎陽(yáng)、保健強(qiáng)身的功效。馬上就到情人節(jié)了，下面小編送你幾款補(bǔ)腎火鍋，跟女孩一起吃很“助性”的哦!

吃火鍋補(bǔ)腎 就要下對(duì)菜

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)，越來(lái)越多人重視養(yǎng)生。而火鍋業(yè)也投其所好，在火鍋中加入一些中藥，以達(dá)到滋補(bǔ)之效。當(dāng)然，男人吃火鍋可以適當(dāng)加一些滋養(yǎng)補(bǔ)腎的中藥，也可以達(dá)到壯陽(yáng)的效果，除此之外，吃火鍋還要會(huì)選菜，選對(duì)菜對(duì)身體也大有益處。

牡蠣——牡蠣是含鋅豐富的海產(chǎn)品，男人常吃可以提高性功能，也能改善精子的質(zhì)量。

泥鰍——泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。

蝦——蝦肉味道鮮美，當(dāng)中藥用作用比較高，壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，功不可沒(méi)。

半生不熟恐致病

很多男性為了追求嫩的口感，常把牛肉、羊肉等在火鍋里過(guò)一下就吃。雖然它們切得很薄，但是肉里還是藏有細(xì)菌，更何況外面的肉是否干凈這個(gè)是我們不知曉的，如果在開(kāi)水里久燙下，就能殺死細(xì)菌，所以不管它切得多薄，也一定要燙熟再吃。

小貼士：吃火鍋要以干凈健康為原則，肉類最好煮10分鐘以上才能全熟，而魚(yú)類因有寄生蟲(chóng)或微生物，至少得煮15分鐘以上。而其他的蔬菜類，當(dāng)然不需要煮太久，煮太久會(huì)損害其水溶性維生素，破壞其營(yíng)養(yǎng)。