過年喝酒不傷身的小技巧，空肚子喝酒不僅容易醉，還會對胃產(chǎn)生不小的刺激，而在飲酒前適量吃點東西，可以有效緩解飲酒后的不適感，防止灼傷胃粘膜。下面小編就介紹3個男性喝酒的小技巧，正是過年之際，每個人都會用到的哦!

一、喝酒前

先進食，后飲酒：酒精是有刺激性的，如果空腹喝酒自然會刺激到腸胃，而且空腹喝酒時酒精吸收過快，人比較容易喝醉。所以在喝酒前一定要先進食一些食物，以減緩酒精的吸收，還能使食物與酒精混合，降低酒精的濃度。

提前喝水：喝酒前還可以喝一大杯水，這可以讓泌尿系統(tǒng)在開始喝酒前就開始啟動，一部分酒精可以隨之直接排泄掉。

酸奶護胃：雖然喝酒前吃了食物，但是并不能保證萬無一失，所以喝酒前還可以喝杯酸奶護胃。酸奶對胃壁有很好的保護作用，因為其本身就粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在胃中停留時間相對較長，可以避免酒精對胃的刺激。

二、喝酒時

慢喝：喝酒時一定要慢，如果喝得過快，人是很容易醉的。

忌喝刺激性飲料：喝酒的時候一定不要再喝冰水、檸檬、碳酸飲料等刺激性飲料，它能加快酒精的吸收，人就容易喝醉。

去廁所：當(dāng)覺得自己喝不了時，可以趁機去趟廁所，用手指伸入咽喉，使酒精嘔吐出來。