享受生活 男人不妨做個“零食控”在男人看來，零食這東西根本不屬于自己，或許吃零食還是在小時候。而男性吃零食的好處卻不計其數(shù)，它不但能補充正餐所缺失的營養(yǎng)，還能起到緩解壓力的作用呢!下面小編就介紹一下男性吃零食的幾大好處!

一、男人比女人往往承受著更大的壓力，每天工作的時間都不夠，根本抽不出時間吃零食。

二、吃零食是很花錢的，男人要承擔起養(yǎng)女人的重任，當然好吃的要留給自己心愛的女人啦。如果兩個人一起吃，經(jīng)濟負擔也會比較重。

三、男人出門在外，很要面子，他們心里始終認為吃零食是女人的行為，一個大老爺們吃零食像什么樣，所以對于別人遞的零食，男人們一般是拒絕的。

四、大多數(shù)的男人是很講究生活品質的，一天三餐只要吃飽，就夠了，吃零食在精，而不在多，所以他們常喜歡吃一些比較好的零食，而好的零食代表著高的價格，所以平時也就少吃。

生活中的食物有很多，僅僅一日三餐已不能滿足我們日常所需，于是零食就成為休閑時必不可少的美味。為此，我們做了調查，統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)150多個安全指標不合格的批次中，近七成是零食。如此說來，零食還是不吃的好。任何事都有其兩面性，就有有專家說到，零食不是不能吃，要適量吃。有些零食也能補充日常營養(yǎng)所需，如核桃中含有豐富的賴氨酸，對大腦非常有益。