對于男性朋友們來說喝酒是很平常的事情，應(yīng)酬也好，聚會也罷，酒總是餐桌上不可少的，但是，我們想提醒大家過量的飲酒是對身體危害很大的事情，所以，今天我們想利用戒酒的好處來打動那些還在喝酒男人的心。

中國人喜歡喝酒，并且有很多人處于慢性酒精中毒狀態(tài)，但這并不意味著酒精飲料本身不好。實際上，許多健康專家都認為適量喝酒能降低中風等疾病的風險。在長期過量飲酒后戒酒會給人的身體和心理方面帶來好處。此外，戒酒還能逆轉(zhuǎn)酒精已經(jīng)造成的損害。

增加腦細胞生產(chǎn)

美國北卡羅萊納大學的一項研究報告發(fā)現(xiàn)戒酒期間的腦細胞生產(chǎn)量明顯高于酗酒時的數(shù)量。

戒斷反應(yīng)與癥狀

酗酒者戒酒不容易。但中度飲酒者通常沒有明顯的戒斷癥狀，因為他們沒有對這種物質(zhì)產(chǎn)生依賴。然而，酗酒者會經(jīng)歷一系列生理和心理反應(yīng)。癥狀包括顫栗，多動和失眠等。在極端情況下，癥狀還包括劇烈抽搐和產(chǎn)生生動幻覺。

耐受性下降

長期或過量飲酒會導致酒精耐受性下降。這也是酗酒者喝很多酒不醉的原因之一。然而，在戒酒后，先前的耐受性會降低。這意味著停止喝酒幾個月以后，會發(fā)現(xiàn)少量飲酒也容易醉。

改善情緒

酒精是一種鎮(zhèn)靜劑。在最初可能會產(chǎn)生一種幸福感，這是酒精抑制的結(jié)果。盡管不喝酒不能馬上解決長期存在的心理健康問題，但戒酒對情緒有好處。

改善肝功能

肝臟是身體過濾系統(tǒng)的中心。過度飲酒會給肝臟帶來壓力并導致肝硬化。過度喝酒是導致肝硬化的第一大原因。在停止喝酒后，肝臟不再承受巨大壓力，因此會更有效。

對皮膚有好處

喝酒會導毛細血管擴張，因此很容易造成酒渣鼻等皮膚病。戒酒能讓毛細血管恢復正常狀態(tài)。此外，肝臟受損也會通過皮膚問題表現(xiàn)出來，這也可以通過戒酒加以逆轉(zhuǎn)。

雖然說我們都知道適量的喝酒是對身體有好處的，但是現(xiàn)實生活中能掌握好這個量的朋友們其實并不多，多數(shù)情況下都存在過量的問題，因此，希望大家看過此文后馬上行動起來積極戒酒吧。