手機黨必喝的幾種養(yǎng)眼茶，隨著智能手機的普及，越來越多的人成了低頭黨，長時間玩手機對眼睛傷害很大，很容易出現(xiàn)視力下降的問題。那么，手機黨該如何保護眼睛呢?喝茶就是一種不錯的選擇，茶能清肝明目，能緩解刷屏所導致的視疲勞，下面小編就具體介紹一下!

手機黨必備的清熱解毒茶之：枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。清熱解毒健大腦。

手機黨必備的清熱解毒茶之：綠茶

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

手機黨必備的清熱解毒茶之：綠豆薏仁湯

綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對于消暑除煩非常有幫助。

手機黨必備的清熱解毒茶之：菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

手機黨必備的清熱解毒茶之：決名子茶

決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。

手機黨必備的清熱解毒茶之：杜仲茶

杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助。

以上就是手機黨必喝的幾種養(yǎng)眼茶，菊花有解熱養(yǎng)眼的功效，男人可以適當喝一點。但是，菊花茶不能喝的太勤，菊花茶喝的太多容易引起胃寒，導致拉肚子!