秋季6種藥粥品讓男人精力十足，你知道為甚很多人都不怎么喜歡吃飯嗎？長期的吃外賣或者面包就容易導(dǎo)致身體越發(fā)的出現(xiàn)各種問題，所以作為男人來說，真正需要的就是飲食健康了。

1、芡實(shí)粥： 生芡實(shí)和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內(nèi)加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服次，趁溫?zé)釙r(shí)飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用。對(duì)有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食。

2.金櫻子粥： 金櫻子5克，加水200毫升，煎至00毫升，去渣取汁，入粳米或糯米00克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫?zé)岱�食�?-7天為一療程。但感冒或發(fā)熱病人不宜用。

3.韭子粥： 先將韭子文火炒熟，每次取韭子0克，粳米50克，細(xì)鹽適量，同入砂鍋內(nèi)加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫?zé)崾持�。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用�?/p>

4.蓮肉粥： 先將蓮子磨細(xì)末，每次取蓮粉5克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用。

5.萸肉粥： 每次取洗凈山萸肉5克，糯米50克，紅糖適量，同入砂鍋，加水500毫升，文火燒至微滾或沸騰，米開粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫?zé)犷D服次，0天為一療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。

6.核桃仁粥： 核桃肉50克，搗爛。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，調(diào)勻，略煮沸、浮起粥油時(shí)即可食用�？捎谠�、晚各溫服次。對(duì)有瀉泄、便溏的病人，不宜服用。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹了關(guān)于男人秋季推薦的一些藥物粥品，雖然說是藥物，男人也沒有必要那么糾結(jié)，最好的辦法就是通過這類中成藥來熬粥保健了。所以這也是最好的辦法。