三種飲料乃男人健康必備“神仙水”，你知道都是哪些嗎?其實(shí)對(duì)于男人來說，不少的事情都需要你自己來解決，但是有些問題就需要飲食幫助你了，比如健康危機(jī)。

一、蜂蜜茶

對(duì)于經(jīng)常要參加應(yīng)酬喝酒的男人來說，每次喝酒前喝一杯蜂蜜茶，蜂蜜在腸胃里可以形成一層保護(hù)膜，從而減少酒精對(duì)腸胃的刺激，避免因?yàn)楹茸砭茖?dǎo)致腸胃受刺激而嘔吐的情況出現(xiàn)，同時(shí)，在蜂蜜的保護(hù)下，肝臟也不會(huì)被酒精破壞，這樣再喝酒的時(shí)候就不易喝醉。

二、淡鹽水

由于男人每天忙于工作，同時(shí)還承擔(dān)著許多壓力，這讓男人覺得肩上的膽子非常重，常常會(huì)有力不從心的狀況出現(xiàn)。

這個(gè)時(shí)候，男人可以喝一杯淡鹽水，因?yàn)辂}中的鈉離子和氯離子可以有效補(bǔ)充身體的電解質(zhì)，消除男人的疲勞，讓男人可以有動(dòng)力去面對(duì)接下來的挑戰(zhàn)。

三、紅酒

很多男人由于上了年紀(jì)，加上不愛運(yùn)動(dòng)，所以基本個(gè)個(gè)都有“將軍肚”。而紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝，加上紅酒含有豐富鐵質(zhì)，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積，從而達(dá)到減肥瘦身的功效。

這三種物品其實(shí)都是很容易獲得的，而且對(duì)于大家來說，都是男人喜歡喝的。所以如果你也是符合這幾種情況的男人，那就趕緊活動(dòng)起來開始為自己的健康打好基礎(chǔ)吧。