男人的身體最重要，男人是家里的頂梁柱，為了保護(hù)家人男人一定要做一個(gè)健康的男人，對于男人來說飲食養(yǎng)生很重要，生活中有很多可以維護(hù)男人健康的食物，你們知道有什么嗎?

1、獼猴桃：

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

2、芒果：

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

3、荔枝：

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

4、葡萄：

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

5、木瓜：

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。

生活中的食物有很多，能維護(hù)男人健康的食物也非常的多，以上的食物營養(yǎng)很大，給男人帶來的好處也是非常多的，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上的食物。