只要說起補腎，男人們的眼光一定會聚焦過來，不過，男人是否想過在我們補腎的時候是否還可以同時補養(yǎng)一下其它器官的健康呢？為此，我們找來了一道美味，它不止可以補腎還能防癌。

推薦食療：栗子燜雞翅

栗子有“千果之王”的美稱，還是益腎宜氣的“補藥”。栗子主要功效為養(yǎng)胃健脾、補腎強筋，老少咸宜�，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、冠心病和預防癌癥的功效。

食材：

雞翅根3個、栗子(即板栗)100g、雞蛋1個、料酒、醬油、糖、啤酒、面粉、淀粉、蔥段、蒜粒和姜末。

做法：

1、準備好啤酒、醬油和糖拿一個碗裝，拌勻;栗子剝殼待用，雞翅根上劃幾道，把1中的調料根據(jù)口味倒入，然后放切蔥段、蒜粒和姜末腌上2個小時入味;

2、一個雞蛋打散成蛋液，面粉和淀粉按照1：1比例倒入蛋液中，然后酌情加水，基本上用筷子挑起面液時，液體可以細細地從筷子頭流下來，總之不要太稀;把2中的雞翅根裹上面液;

3、油鍋加熱，放入雞翅根炸;待所有的雞翅根都炸好后瀝下油備用;

4、鍋里放少許油，炒香姜片、蔥段和蒜粒;放入雞翅翻炒幾下后倒入醬油上色，倒入啤酒，水面沒過雞翅一半就夠了;然后根據(jù)口味加點鹽和糖;

5、倒入1中剝好的栗子，轉小火慢燉大約15分鐘到20分鐘使雞翅的面糊吸了湯水入味;大火收湯出鍋即可。

功效：防癌補腎、強筋活血。