睪丸癌的發(fā)生，無(wú)疑是威脅男性健康和生命安全的一種重大疾病，想預(yù)防睪丸癌的發(fā)生，男人們需要在生活的日常起居以及三餐飲食中都要格外注意，特別是相關(guān)的飲食禁忌大家一定要了解。

燒烤、煎炒、炸、過(guò)于油膩等食物是引起腫瘤的根源，一些采用農(nóng)藥、化肥種植的食物也是應(yīng)該避免的。隔夜的飯菜不應(yīng)該吃，含致癌的亞硝酸鹽類。

多吃根莖類食物，比如地下長(zhǎng)的紅薯、芋頭等，玉米、板栗等。肉類以白色肉為主，紅色肉次之：如魚(yú)肉為白、豬肉為紅。多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。

少吃豬蹄、魚(yú)湯、羊肉等所謂的發(fā)物，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀。

注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過(guò)度性生活，不要頻繁自慰等。

少接觸污染空氣的地方或工作。此外對(duì)于輻射的機(jī)器要適當(dāng)遠(yuǎn)離：比如電腦、電磁爐、微波爐、手機(jī)要遠(yuǎn)離睡眠區(qū)。對(duì)于躁聲大的地方，適當(dāng)遠(yuǎn)離。

臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大量的睪丸增生或者腫瘤的人群，具有負(fù)性性格、不開(kāi)朗、長(zhǎng)期抑郁壓抑等。應(yīng)該注意在生活中合理發(fā)泄情緒、不壓抑、善于積極思考問(wèn)題。