如今我們的生活節(jié)奏加快，而不少的男人卻發(fā)現(xiàn)自己年級(jí)輕輕的卻總是感覺體力不支，精力不足，這些與不能按時(shí)作息有關(guān)系，也與我們的飲食有關(guān)系，現(xiàn)在就一起來簡(jiǎn)單的了解一下吧。

很多人都會(huì)注意食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，每天都會(huì)注重葷素或是再加上海鮮。特別男人特別喜歡吃海鮮，可是，有專家提出男人切不可豬肉與蝦同食，這會(huì)耗氣陰精。

營(yíng)養(yǎng)分析：蝦有淡水蝦、海蝦之分。淡水蝦，性味甘溫，功能補(bǔ)腎壯陽，通乳;海蝦，性味甘咸溫，亦有溫腎壯陽，興奮性機(jī)能作用。豬肉助濕熱而動(dòng)火，故二者相配，耗人陰精，元·朱震亨云：“豬肉補(bǔ)氣，世俗以為補(bǔ)陰，誤矣!唯補(bǔ)陽爾;今之虛損者，不在陽而在陰，以肉補(bǔ)陰是以火濟(jì)水，蓋肉性入胃，便作濕熱。”陰虛火旺，忌豬肉與蝦配食。

豬肉不可配蕪荽。《飲膳正要》：“豬肉不可與蕪荽同食，爛人腸”。

營(yíng)養(yǎng)分析：蕪荽辛溫，其性散發(fā)，耗氣傷神。豬肉滋膩，助濕熱而生痰。韓矜曰：“凡肉有補(bǔ)，唯豬肉無補(bǔ)。”一耗氣，一無補(bǔ)，故二者配食，于身體有損而無益。蕪荽又名香菜，可去腥膻。與羊肉同吃相宜。

男人認(rèn)為吃海鮮可以固精、養(yǎng)精，但是如果不注意與海鮮相克的食物，不僅不能強(qiáng)身健體，還會(huì)耗損精氣，這可是大忌呢!