相信大家都喜歡一家人團聚在一起的溫馨感覺，其樂融融，氛圍輕松歡快無比。但是在享受美味的同時，我們也要考慮到有些特殊的人群，比如幼兒、孕婦、病患或者老人。這些人因為體質特殊，在飲食上比別人的要求要更嚴格。這里就為大家講一下這幾類特殊人群的飲食要求。

針對不同的人群，我們都“量身定做”了相關的菜肴，包括幼兒、孕婦、老人、術后的病人，接下來跟著學習吧。

一、幼兒美味佳肴

聚餐的時候，少不了孩子的歡聲笑語，孩子是快樂的音符，有孩子的世界就是天堂。大點的孩子可以跟大人一起用餐，1周左右的寶寶，剛開始咿咿呀呀學語，對一切吃的都很新鮮，但是寶寶的小腸胃還不能消化太多的東西，還需要精心呵護呢，這時候適合吃一些米糊、水果泥、肉泥等，為寶寶定制的3款小美食，學學吧～

二、孕婦滋補佳品

孕媽媽的營養(yǎng)最重要，要保證蛋白質的攝入量，可適當補充奶類、蛋類、豆類、堅果類食物，飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，可以多準備些應季的水果供孕媽媽食用，可補充維生素C以及多種營養(yǎng)元素，接下來為孕媽媽準備了3道營養(yǎng)餐。

三、老人清淡飲食

隨著歲月的流逝，父母的身體開始慢慢衰老，“三高”以及心腦血管疾病接踵而來，聚餐時候，大魚大肉的食物，看著豐盛無比，但是有些高脂肪、高膽固醇的食物，已經不適合我們年邁的父母，作為子女的我們在做菜的時候，是不是該花點心思，為我們的父母“量身定做”一兩道菜肴，讓他們開心的享受健康佳肴，老人的菜肴應該以清淡為主。

四、術后恢復的病人

手術后的人往往身體虛弱、胃口也不好，但身體又需要足夠的營養(yǎng)來補充能量，飲食以清淡為主，忌酒、辛辣、燥熱、刺激性食物,控制高脂肪飲食,盡量少吃油炸、熏烤及腌制食物,多喝酸奶、蘑菇湯、海帶湯、黃花魚湯。新鮮的蔬菜和水果對防治術后便秘以及傷口愈合有很好的作用。除此之外應該攝入足夠的蛋白質，如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等，有心血管病的朋友不宜攝入大量蛋白質，應以蔬菜、水果、菌類為主。接下來為術后的朋友推薦3道滋補佳肴。

以上就是這幾類人群推薦的飲食推薦，相信大家家庭里或者身邊都普遍存在這幾類人。這些人里有嬰兒有準媽媽，還有可能是你的爺爺奶奶，為了家人的身體健康，還是要多多注意一下。