吸煙有害健康，尤其會嚴(yán)重威脅男性的肺部健康，肺癌患者大多有吸煙的經(jīng)歷。那么老煙槍們該如何保護肺部的健康呢?下面小編就為老煙槍們帶來了三款養(yǎng)肺護肺藥膳，還你一個清新的肺臟。

1、川貝雪梨豬肺湯

材料：取豬肺120克，洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水。

做法：將川貝母9克洗凈打碎，雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。將以上原料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2個小時，調(diào)味后適量飲用。

2、冬菇雪耳豬胰湯

材料：豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。

做法：先將冬菇洗凈，雪耳浸開洗凈，摘小朵，豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。適量飲用。

3、杏仁雪梨山藥糊

材料：北杏仁10克，雪梨1個，山藥粉、白糖適量。

做法：先將北杏仁用開水浸，洗凈，雪梨去皮，洗凈，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內(nèi)，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。

以上為大家介紹了三款養(yǎng)肺護肺的食療驗方，老煙槍們不妨多吃一些!