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警惕!少食多餐不是人人都適合

警惕!少食多餐不是人人都適合

少吃多餐對(duì)身體有好處,有助健康。這跟很多人都知道,但少食多餐不是人人都適合,這個(gè)有的人還不是太清楚吧!但對(duì)于老胃病人來(lái)說(shuō),這是不合適的。老胃病少食多餐反而易加重病情。

老胃病少食多餐會(huì)加重病情

俗語(yǔ)說(shuō)“胃病五頓飯”,可這種做法對(duì)5年以上的老胃病,如潰瘍病患者不但沒(méi)有幫助,反而會(huì)加重病情。因?yàn)闈儾』颊?a href='http://www.012509.com/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食的次數(shù)如果過(guò)于頻繁,胃就總是在進(jìn)行工作,無(wú)法得到充分的休息。胃部負(fù)擔(dān)加重,反而會(huì)增加治愈的難度。老胃病正確的飲食習(xí)慣應(yīng)該是三餐要有規(guī)律,千萬(wàn)不可餓了就吃。

少食多餐晚上容易餓醒

“一天吃四五頓,為什么晚上還會(huì)餓?時(shí)不時(shí)還會(huì)被餓醒!”在診室里,經(jīng)常會(huì)遇到這樣的胃病患者。少食多餐對(duì)于初發(fā)的胃病,可以改善脹痛的癥狀,但是每餐吃得少的人容易在半夜餓醒,因?yàn)槊看纬缘蒙,食物很快就被消化了。如果是凌?~4點(diǎn)餓醒,建議不下床進(jìn)食,將早餐提早一點(diǎn)比較合適。

總餓卻不想吃要降胃火

更多的老胃病的癥狀是總餓卻不想吃,胃里覺(jué)得燒,餓得比別人快,吃得卻不多,另外還伴有口干舌紅、大便干燥的癥狀。這些都說(shuō)明胃里有虛火,選擇藥物進(jìn)行調(diào)理即可。