有人吃太酸的東西就會說，自己倒牙了。那么，牙酸倒了是不是正常的表現(xiàn)呢？如果你的牙齒一碰到冷熱酸甜的食物，就感覺酸軟，那就是倒牙了!

倒牙其實就是牙齒過敏。當(dāng)牙齒表面的保護(hù)膜——牙釉質(zhì)流失，牙齒就會裸露在口腔里，遇到冷、熱刺激，會出現(xiàn)酸軟的過敏癥狀。

經(jīng)常喝可樂，愛吃辣的人最容易中招。據(jù)英國《每日郵報》報道，英國著名牙醫(yī)菲利普·斯德莫說，之所以出現(xiàn)牙釉質(zhì)流失的現(xiàn)象，是因為口腔環(huán)境太酸了，如果你經(jīng)常感覺口發(fā)干、唾液黏稠、有口臭，“倒牙”就會隨時來襲。

對付倒牙，刷牙是比較有效的方法，但也要講究方法。一定不要使蠻勁，牙刷最好不要直上直下，或者橫著來回刷，這樣最容易損傷牙釉質(zhì)。取而代之的應(yīng)是輕柔地、轉(zhuǎn)著圈刷，減輕對“保護(hù)膜”的損傷。

另外，平時吃飯時兩側(cè)牙齒同時用，老用一邊牙齒嚼東西，會導(dǎo)致其過度磨損，損傷牙釉質(zhì)，戒掉碳酸飲料也是當(dāng)務(wù)之急。也可以用用有抗過敏功效的牙膏。